El trabajo es como la vida: te encuentras con diferentes personalidades, disposiciones y temperamentos.
Pero El trabajo es diferente. No puede simplemente alejarse y desconectarse con alguien que tenga opiniones y valores que no se alineen con los suyos. Puede gastar hasta un tercio de su vida en el trabajo, por lo que es importante aprovecharlo al máximo; Aprender las habilidades para hacer frente a muchos tipos de personalidad diferentes puede ayudarlo a navegar en situaciones desafiantes que pueden surgir.
Los conflictos personales en el lugar de trabajo pueden ser aún más comunes durante los años de elecciones presidenciales (una encuesta reciente 4 2% de los trabajadores de los Estados Unidos han tenido desacuerdos políticos en el trabajo || 137 ), so keeping these top tips top-of-mind can help avoid workplace strife before it arises.
1. No tome todo personalmente.
En este momento, es probable que sus compañeros de trabajo sean con sus propios problemas, y sus acciones pueden ser un reflejo de algo por lo que están pasando en el trabajo o en sus vidas personales. Si otros están siendo negativos o desagradables para estar cerca, recuerde, no todos los encuentros negativos o incómodos están dirigidos a usted. Tómese unos minutos para dar un paso atrás y evaluar la situación por completo; Tal vez estén preocupados por algo que suceda en casa o estresado por un gran proyecto. La mejor habilidad que puede tener es simplemente ofrecer ayuda y, en lugar de contribuir a un entorno hostil, incluso si alguien más lo es.
A veces, las acciones de los demás pueden sentirse como ataques personales, pero pregúntese: "¿Me estoy contando una historia?" Quizás la respuesta por correo electrónico de alguien fue corta. Pregúntate: ¿esta persona tuvo la intención de molestarme, o solo están apresurados entre las reuniones? Esta mentalidad puede ayudarlo a hablar de las repisas proverbiales, y puede ayudar a mantener la paz.
2. Recuerde: está bien estar en desacuerdo.
Ser un jugador de equipo es una de las frases más comunes en las descripciones de trabajo, y es una habilidad suave que puede tener un gran impacto en la dinámica de su equipo, el potencial de promoción y más. Es natural sentirse frustrado con un compañero de trabajo en los desacuerdos personales o profesionales en la cara, pero trate de no dejar que esta frustración se interponga en su propia productividad. No tengas miedo de sentarte con este compañero de trabajo (si te sientes cómodo al hacerlo) y explicar tus frustraciones; Si puede centrar la conversación en hechos y eventos en lugar de emociones, es más fácil participar en una discusión racional.
Y si no puede llegar a un consenso, está bien estar en desacuerdo. El desacuerdo en la moderación es saludable en cualquier relación, siempre y cuando no se interponga en el camino de su salud mental y su relación de trabajo general. Al final del día, todos en su equipo están (o deberían estar) trabajando hacia el mismo objetivo y resultados.
3. Aprender a manejar los egos.
¿Obtuvo un gran ego? No es raro encontrar compañeros de trabajo con grandes egos, y los egos de tensión pueden causar a menudo es una fuente de conflicto, particularmente cuando los egos chocan. Las personas pueden hacer todo lo posible para apoyarse y destacarse posicionando a sus compañeros de trabajo como menores que ellos en la calidad del trabajo y la estatura. Para evitar un conflicto impulsado por el ego, es importante recordar que esto no es personal. Nos guste o no, solo tiene control sobre su propia respuesta a las personalidades de los demás. Si estás frustrado por un compañero de trabajo que deja a los demás, trate de encontrar formas de establecer el nivel con una conversación honesta, basada en hechos en lugar de emociones. Es posible que su compañero de trabajo ni siquiera se dé cuenta de que sus comportamientos te están afectando negativamente. (Por supuesto, si el ego de alguien se convierte en intimidación de usted u otros, es mejor que vaya por los canales adecuados con su gerente o con HR.)
4. Mantenga el chismoso positivo.
No importa la oficina, la industria o el equipo, el chismoso tiene una forma de supera en un entorno laboral. El chisme es una pendiente resbaladiza y a menudo puede aumentar el conflicto interpersonal y disminuir la moral, al tiempo que se esfuerza simultáneamente y disminuye la productividad. La mejor manera de evitar chismes es por Identificación de "desencadenantes de chismes", para que pueda encontrar formas de trabajar alrededor de ellos. A veces, el chisme es inevitable, especialmente si eres parte de una conversación grupal. Si es capaz, trate de redirigir con tacto la conversación a algo positivo o desconectar. Un cierto nivel de ventilación está bien, siempre y cuando pueda confiar en esta persona al 100%. Si tiene un "mejor amigo de trabajo" (
As with any work environment, there will be frustrations and the desire to vent — but tread lightly. A certain level of venting is okay, as long as you can trust this person 100%. If you have a “work best friend” ( Una encuesta reciente de Gallup encuentra que debería hacerlo!), trate de confiar en ellos y mantener la conversación entre ustedes dos, para evitar cualquier chismes inadvertidos y conflictos en el futuro. || 166
Remember, your priority is doing great work. Try to maintain a non-judgmental attitude and know that at the end of the day, it’s all about how you react.
Krista es un candidato de círculo creativo, escritor creativo y creador de contenido en Los Ángeles. Su experiencia incluye noticias, marketing, redacción y edición.
He disfrutado de la lectura sobre No.4 y 3. Esto es común para mi entorno de trabajo. Tengo muchas ganas de aprender más.